Сексуальная энергия интимные мышцы
Развитие сексуальности и поддержка здоровья. Что такое интимная гимнастика и как она работает
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Что позволяет нам сохранять здоровье и красоту в любом возрасте? Не последнюю роль в этом играет способность управлять своим телом и получать удовольствие от секса.
Интимная гимнастика: 3 повода начать выполнять упражнения Кегеля
Одно из тайных орудий женщины в борьбе за свое здоровье и привлекательность — интимные мышцы. Невидимые женские мышцы — таинственные и коварные незнакомки. Пора познакомиться с ними поближе. Под интимными мышцами имеются в виду анально-генитальные мышцы или мышцы тазового дна. Они представляют собой целую группу мышц. Любые мышцы требуют тренировки для своего развития, но не всеми мышцами мы умеем управлять.
- Как развить женскую сексуальную энергию
- Искусство управления интимными мышцами было известно на Востоке еще в глубокой древности.
- Источник: Ирина Шарова. Женское здоровье — тема важная и сложная.
- Национальная академия дополнительного профессионального образования. Сексуальность женщины — это не только биологический аспект существования, но и важный элемент её самовыражения и самоопределения.
В основе методики несколько упражнений, которыми пользовались еще в древности. Они включают в себя медитацию, визуализацию и дыхательные практики. Сначала все кажется слишком сложным, однако стоит начать, и понимаешь, что это точно не труднее, чем занятия йогой.
