Секс женщинами за 45
Секс является важной частью жизни даже у тех, кому за Так что, если вам едва стукнуло 50, расслабьтесь: впереди десятилетия удовольствий.
Возрастные нормы женской сексуальности
Климакс — естественный этап для каждой женщины, который влияет на многие стороны жизни, включая сексуальную. В статье поговорим о том, какие изменения происходят в это время и нужно ли отказываться от секса после наступления менопаузы. В преддверии менопаузы у женщины в яичниках снижается секреция половых гормонов эстрогенов и прогестерона , основное назначение которых — поддержание репродуктивной функции. Эти гормоны отвечают за здоровье органов малого таза, участвуют в регуляции нервной системы, влияют на обменные процессы.
7 вещей, которые нужно знать о сексе после 60 лет
Регулярная половая жизнь позволяет женщинам отдалить менопаузу на десять лет, выяснили исследователи из Университетского колледжа Лондона. При этом даже не обязательно иметь партнера. Работа была опубликована в журнале Royal Society Open Science. Менопаузой называют последнюю менструацию, которая произошла в ходе самостоятельной работы яичников.
Физиологически климакс сопровождается естественным угасанием половой функции, но есть способ улучшить самочувствие, увеличить уровень бодрости и энергии — это сохранять интимные отношения. Возможно, нужно будет перестроиться, откорректировать диету, образ жизни, зато результат не разочарует. Ваша сексуальная жизнь в период перестройки гормонального фона и жизни в целом зависит только от вас. Грамотная поддержка организма витаминами, назначение гормонозаместительной терапии при необходимости, коррекция отношения к жизни — и вы снова будете бодры, полны энергии и сил. Не зря многие женщины именно после наступления климакса начинают переживать вторую молодость.