Как правильно вести себя при родах
Рожаем вместе
Чтобы не бояться — надо знать , с кем и в какой роддом вы поедете, что вас там ждёт, как протекают роды, какие периоды имеют и как правильно себя вести. Чем меньше страхов и тревожности, тем на самом деле легче протекают роды. Более того, они даже могут быть связаны с положительными переживаниями. Так всегда бывает, когда в конце трудного пути преодоления и героических усилий появляется возможность радоваться результату. Роды — естественный физиологический процесс , состоящий из трёх периодов. Первый период — от начала регулярных схваток до полного раскрытия маточного зева.
Техники дыхания в родах. Как помочь себе во время схваток и потуг, всего лишь управляя дыханием? Правильное дыхание поможет вам справиться с болью и снизить риск разрывов, а ребенку — лучше перенести роды. Все мышцы тела живут в ритме дыхания.
Процедуру регистрации в роддоме желательно поручить кому-нибудь из сопровождающих мужу, маме, подруге , поскольку вам будет тяжело отвечать на вопросы во время схваток. При затянувшейся первой фазе, резко болезненных схватках и медленном раскрытии шейки матки в роддоме могут провести обезболивание или назначить медикаментозный сон. Во время сна родовая деятельность не прекращается, а женщина набирается сил для следующей фазы родов. Обезболивание может быть в виде акушерского наркоза укол в вену , перидуральной анестезии или закисью азота вдыхание через маску , а также с помощью рефлексотерапии или физиотерапии. Обезболивание не должно быть полным, женщина должна чувствовать схватки, иначе тормозится сам процесс родов.
