Чтоб долго член стоял что есть
5 витаминов и минералов, необходимых для мужской потенции
Устойчивая эрекция, продолжительный половой акт — все это говорит о хорошей потенции. В этих процессах участвует весь организм: и гормональная система, и кровообращение, и даже состояние психики. Поэтому трудности с половой жизнью могут свидетельствовать о более серьезных проблемах в организме. Проблемы с эрекцией могут быть органическими: при заболеваниях сосудов нарушается кровоснабжение. Это основная причина неустойчивой эрекции у мужчин старше 50 лет, и в этом случае нужно лечить болезнь, а не симптом. Чем старше мужчина, тем чаще он должен посещать уролога, а не заниматься самолечением.
Как повысить потенцию — эффективно, безопасно
Что нужно есть сильной половине человечества для поддержания своего полового здоровья. Первое, о чем необходимо подумать, если вы следите за своим половым здоровьем, присутствуют ли в вашем рационе питания все витамины и минералы, необходимые для потенции. Пожалуй, главный микроэлемент для мужчин. Цинк является строительным материалом для тестостерона, то есть без цинка не формируется его молекула. Поэтому если нет цинка — нет тестостерона, нет тестостерона - нет потенции.
Потенция — это способность мужчины заниматься сексом. Для этого нужно иметь желание , способность достичь эрекции, достаточно твёрдый член и возможность продолжать половой акт. Помните, что у любого здорового мужчины могут быть осечки. Поэтому, если хочется улучшить качество сексуальной жизни, часто можно обойтись без врача и лекарств. Эрекция и жёсткость зависят от выработки тестостерона , кровенаполнения пениса и состояния сосудов: последние не только помогают члену твердеть, но и способствуют выработке тестостерона яичками и сохраняют здоровыми сердце и мозг. Если не получилось, тревожность становится ещё сильнее.
